طرق علاج جفاف المهبل

طرق علاج جفاف المهبل

يعد جفاف المهبل من المشكلات الشائعة التي تواجهها العديد من النساء في مراحل مختلفة من حياتهن، حيث تتميز هذه الحالة بانخفاض الترطيب الطبيعي داخل المهبل، ففي الوضع الطبيعي عادًة ما يغطي جدران المهبل طبقة رقيقة من السائل الشفاف.

وقد يسبب جفاف المهبل شعورًا بعدم الراحة، أو الحكة، أو حتى ألم أثناء العلاقة الجنسية، ويمكن أن يكون لجفاف المهبل أسباب متعددة، تتراوح بين التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث خلال فترة انقطاع الطمث، إلى تأثيرات جانبية لبعض الأدوية، مرورًا بعوامل مثل التوتر.

في هذا المقال نستعرض الطرق المتاحة لعلاج جفاف المهبل.

طرق علاج جفاف المهبل

هناك العديد من الطرق التي يُمكن تجربتها لعلاج جفاف المهبل نذكر منها ما يلي:

العلاجات المنزلية

هناك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة في تخفيف أعراض جفاف المهبل ومنها: 

• الجماع المنتظم قد يُساعد في تحسين صحة المهبل بشكل عام، فهو يُساهم  في زيادة تدفق الدم والإفرازات المهبلية ويخفف من الجفاف. 

كما يُنصح بزيادة المداعبة أثناء الجماع لزيادة الإثارة وتحفيز إنتاج الإفرازات المهبلية.

• يُفضل استخدام الصابون والغسول الذي لا يحتوي على عطور حول المهبل.
• تجنب ما يلي:
  • صابون الاستحمام أو المستحضرات أو أي  بخاخات النظافة النسائية التي تحتوي على العطور.
  • حمامات الفقاعات والزيوت المعطرة.
  • غسل منطقة المهبل بالماء الساخن.
  • المناديل المبللة.
  • ارتداء الملابس الضيقة.

علاجات متاحة دون وصفة طبية

تتوفر عدة خيارات لتخفيف أعراض جفاف المهبل دون الحاجة لوصفة طبية، ومنها:

المزلقات

يُفضل اختيار المزلقات المائية التي تحتوي تركيبتها الأساسية على الماء لكونها لطيفة على الجلد ولا تسبب تهيج عادًة.

كما أنه يُنصح بوضع المزلق داخل المهبل وحوله، أو يمكن أن يستخدمه الشريك على القضيب قبل الجماع.

ويجدر بالذكر أنه يُمكن شراء المزلقات من الصيدليات من دون وصفة طبية.

المرطبات المهبلية

تتوفر هذه المرطبات عادةً على شكل جل أو تحاميل مهبلية، وهي مصممة بتركيبة غير لزجة ولطيفة، وعادة يكون حمض الهيالورونيك هو المكون الأساسي. 

ويجدر بالذكر أنه تساعد هذه المنتجات على تخفيف أعراض جفاف المهبل بشكل فعال.

علاجات تتطلب وصفة طبية

تشمل العلاجات التي تحتاج إلى وصفة طبية ما يلي:

الاستروجين الموضعي

يتوفر الاستروجين الموضعي بعدة أشكال، مثل الأقراص، الكريمات، التحاميل المهبلية، أو الحلقات التي تُوضع مباشرة داخل المهبل.

يُمكن أن يساعد هذا العلاج في تخفيف أعراض الجفاف في المهبل بشكل فعال.

دواء الأوسبيميفين (Ospemifene)

يُعتبر الأوسبيميفين العلاج الفموي الوحيد المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لمعالجة جفاف المهبل وعسر الجماع من الدرجة المعتدلة إلى الشديدة. 

ومع ذلك، يجب تجنب استخدامه من قبل النساء اللاتي تُعانين من سرطان الثدي أو النساء المعرضات لخطر الإصابة به.

ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA)

هو عبارة عن تحميلة مهبلية تُساعد على تخفيف ألم الجماع المرتبط بجفاف المهبل.

تمارين قاع الحوض

يمكن لتمارين قاع الحوض، مثل تمارين كيجل، أن تحسن تدفق الدم إلى منطقة المهبل وتقوي العضلات التي قد تضعف نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين. 

وتشمل خطوات أداء هذه التمارين:

• شد العضلات التي تستخدمها لإيقاف تدفق البول أثناء التبول.
• الاستمرار في شد العضلات لمدة 10 ثوانٍ، ثم استرخِ لمدة 10 ثوانٍ.
• تكرار هذه العملية لثلاث مجموعات يوميًا، مع أداء كل مجموعة من 10 إلى 15 تمرينًا من تمارين كيجل.

كم يحتاج جفاف المهبل حتى يتحسن؟

تختلف مدة تحسن الجفاف حسب السبب الكامن وراءه:

• في الحالات التي يكون فيها جفاف المهبل ناتجًا عن عوامل غير مرتبطة بالاستروجين: عادةً ما يتحسن سريعًا بمجرد التخلص من السبب الرئيسي للجفاف.
• إذا كان الجفاف ناتجًا عن الرضاعة: فمن الممكن أن يتحسن بعد التوقف عن الرضاعة، أو باستخدام العلاجات المنزلية أو العلاجات التي يصفها الطبيب.
• في حالات ظهور الأعراض خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث أو أثناء انقطاع الطمث: قد يستمر جفاف المهبل لفترة أطول ويحتاج إلى علاج طبي للتخفيف من الأعراض.

متى ينبغي مراجعة الطبيب من أجل جفاف المهبل؟

عادةً لا يكون هذا الجفاف علامة على وجود حالة طبية خطيرة، ولكن يُفضل مراجعة الطبيب إذا كان جفاف المهبل:

• يتعارض مع الأنشطة اليومية.
• يؤثر على الحياة الجنسية.
• لا يتحسن مع العلاجات المتاحة دون وصفة طبية.
• يصاحبه نزيف مهبلي حاد.

اقرأ أيضًا: مسحة عنق الرحم ما هي؟

المراجع:

1. Website, N. (2022, January 10). Vaginal dryness. nhs.uk. https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/
2. Levine, B. (2022, October 12). What Is Vaginal Dryness? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention. EverydayHealth.com. https://www.everydayhealth.com/vaginal-dryness/guide/
3. Levine, B. (2022, October 12). What Is Vaginal Dryness? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention. EverydayHealth.com. https://www.everydayhealth.com/vaginal-dryness/guide/
4. B. (n.d.). Vaginal dryness | Vaginal Moisturizer | Canesten. Vaginal Dryness | Vaginal Moisturizer | Canesten. https://www.canesten.co.uk/intimate-health/vaginal-dryness